一對一教學》為何「做更多題」不快樂？解鎖孩子的學習動機密碼

已更新：2025年9月14日

真正的一對一教學，是當孩子感受到被看見、被理解的那一刻

為何孩子對學習提不起勁？本文從心理學角度，剖析學習動機不足的3個核心原因，並提供實際有效的一對一教學技巧，幫助家長與老師找回孩子學習的熱情。

一對一教學》從「做更多題」到「學得更快樂」：解鎖孩子的學習動機密碼

在一對一補習班的現場，老師、家長和學生常陷入困境：學生無法專心、家長疲憊不堪、老師教學效果不彰。這些問題的根源，往往不是誰不夠努力，而是孩子缺少了內在的「動機引擎」。

心理學研究指出，內在動機（Intrinsic Motivation）、自我效能（Self-Efficacy）和成長心態（Growth Mindset）是驅動學習的三大核心：

目錄：

一對一老師不是心理治療師，也不是家長的替身，但可以透過簡單的心理學技巧，讓孩子感受到被理解，從而願意投入學習。以下是三個務實且符合一對一教學技巧的策略，即使老師精力有限也能執行：

主動傾聽：快速建立信任
- 做法： 當孩子說「這題我不會」時，不要急著講解。停頓一秒、對上孩子的眼睛，簡單重述他的困惑，例如：「你說這題不會，是因為看不懂題目嗎？」
- 為什麼有效： 這種短而準的回應只需10秒，卻能讓孩子感到「老師在乎我的想法」，有效降低防備心。
開放式提問：點燃思考火花
- 做法： 避免直接問「為什麼不做？」。改用開放式問題引導思考，例如：「這題你覺得哪一步最卡？」或「學會這個，能幫你解決什麼問題？」
- 為什麼有效： 開放式提問能啟動孩子的「目的感」，讓他們覺得學習和自己有關，而非被動接受答案。
肯定過程：培養成長心態
- 做法： 當孩子解題失敗，不要只說「你再試試」。肯定其具體努力：「你剛剛試著把題目條件寫下來，這是一個很好的開始。」將錯誤轉化為機會：「這一步錯了很正常，我們看看哪個地方可以調整。」
- 為什麼有效： 聚焦過程而非結果，能讓孩子感覺「我的努力被看見」，從而提升學習意願。

一對一教學的備課需要簡單又有效。以下是專為忙碌老師設計的「一對一備課四原則」：

原則	核心問題	實際做法簡要
明確目標	今天這堂課「最想達到什麼」？	寫下具體目標，例如：「讓學生理解二次方程的配方法，並完成2題。」
分段任務	怎麼拆成「有成功感」的小步驟？	將任務拆成講解、練習、反思等小步驟，讓每一步都有小成就。
即時回饋	學生做到時，我要「怎麼肯定」他？	給予具體肯定：「你這次把公式寫對了，比上次快很多！」
循環反思	課結束時，怎麼讓他覺得「有進步」？	詢問：「今天你覺得哪部分學得最好？」，幫助他自我覺察進步。

現代家長時間有限，以下是針對忙碌家長的低負擔、高效果建議：

核心重點： 家長的角色不是監督，而是傳遞「我相信你能做到」的訊號。孩子會因為這句話，慢慢願意嘗試。

孩子的真實心聲往往被忽略。根據實際訪談，他們的核心需求包括：

最終目標： 學習動機不是靠成績堆積，而是讓孩子感受到「我學這個有意義」和「我有能力做到」。當孩子找到這份內在動力，他們的學習之路會變得更輕鬆，也更有幸福感。

參考資料：

劉怡佳（2021）。《青少年學習投入與心理幸福感的關聯研究：目的感之中介效果》。國立臺灣師範大學。